A fej

Címkék: alapelvek tai chi a fej élén és terheletlen

2012.08.15. 22:49

Edzés utáni beszélgetésen fény derült arra, hogy a helyes gyakorláshoz vezető út egyik alapköve az, hogy meglegyen bennünk a felfügggesztett fej érzés. Lóguk  lefelé, és ezáltal a testünk többi része szépen ellazul, ezen felül  több más alapelv is automatikusan…

süti beállítások módosítása