Hivatalos program
Címkék: yoga tai chi száz napos kihívás szablya forma nei gong faállás nauli
2014.01.31. 15:21
Kialakult a hivatalos program a harmadik száz napos kihívásra vonatkozólag.
A szabadon válaszott gyakrolatok mellé, új viking szokásjog alapján, bekerült néhány kötelező darab is:
bemelegítés
hasbehúzó gyakorlat, ami a nauli gyakorlat előfutára
Cicis lányvideó, mert a…