Edzés utáni beszélgetésen fény derült arra, hogy a helyes gyakorláshoz vezető út egyik alapköve az, hogy meglegyen bennünk a felfügggesztett fej érzés. Lóguk  lefelé, és ezáltal a testünk többi része szépen ellazul, ezen felül  több más alapelv is automatikusan…

Tegnap, a szablya forma gyakorlása közben, ráéreztem néhány összefüggésre a tai chi alapelvek és a mozdulatok között, ebben lehet, hogy segített a hétvégi ching tábor is, ahol egy húron pendültünk. Egyik rácsodálkozás, hogy miért is 45 fokokat fordulunk/lépünk ki a…