Úgy érzem, így reggel nehezebben ment a lábemelős gyakorlat. A titok nyitjának megértéséhez este is megcsinálom, és feljegyzem hogy ment, szintén nehezen, vagy könnyebben.Azán meg következő napon is, és talán megfigyelhető lesz egy tendencia.Mai napi gyakorlatok elvégzését…