'Beyond just learning an external form or forms, a student's emphasis "must" also focus on applying the "essential" internal principles of Taijiquan as specified by the Taiji classics, such as.....sinking , roundness , using the mind and not force, applying of the "Yi" (heart/mind), "Qi" (energy)…

Ma reggeli lábemelést Viking ajánálásának figyelembevételével úgy csináltam, hogy a felsőtestem kicsit megemeltem, a komfortérzés fokozása végett. Sokkal jobb. Sokkal jobb volt, mikor végre végéhez értem. Egy kis qi gong gyakorlás: valahol éreztem, hogy a kígyóm még mindig…

Szép napsütötte mosolygós reggelre ébredtem, szinte hivogat, hogy járjak el egy negyvennyolcas táncot. Ha azt nem is, de a lábemelést megcsináltal reggel, bár a lustaságommal most egy kicsit kellett küzdeni. Többet kéne végeznem a csillagvarázslatokat is, hogy az energiakészletem…