Elhazározásra jutottam magamban, hogy utazás közben is igyekszema tai chi alapelveit betartani, akkor is, ha éppen ülő helyzetben vagyok a járművön. Ennek érdekében nem dőlök hátra, hanem a fejtetőt nyomom fel, mintha zsiráf lennék, és városnézésre indultvam volna, valamint a…

Mostanában elég gyakran szokott fájni a derekam ülés közben, ami nem mondható igazán kellmes dolognak. Kicsit megvizsgálva a dolgot rájöttem arra, hogy nem az a csoda, hogy fáj, hanem az lenne, ha nem fájna. Amilyen pozicíókat fel tudok venni ülés közben, kitekerve, hajlítva,…