Tai Chi gyakorlása közben az ember egész teste, izmai ellazulnak.  A külső hatásoknak nem izombó ellenállni akar, hanem inkább beengedi, kikerüli, eltereli.  Hétköznapi életre lefordítva miért is jó ez? Gondolom az mindenki előtt világos, hogy ha valami meg van feszülve,…

Edzések alkalmával is már sokszor, sőt annál is töbször elhangzott, hogy a tai chi a lusták sportja, hiszen nem használuk az izmainkat, nem fejtünk ki erőt. Nagyjából csak a tartóizmok vannak terhelés alatt, a többi dolgot eléntézi a helyes tartás, a struktúra. Védekezés során…

Néhány kósza gondolat felmerült bennem, hogy mások, illetve én, mit is gondolunk a tai chiról. Emberi időszámításom szerint viszonylag régen ismerkedtem meg a tai chi-val, hogy pontos leírást tudjak adni arról, hogy milyennek is gondoltam annak idején. Nagy valószínűséggel…