Edzés utáni beszélgetésen fény derült arra, hogy a helyes gyakorláshoz vezető út egyik alapköve az, hogy meglegyen bennünk a felfügggesztett fej érzés.

Lóguk  lefelé, és ezáltal a testünk többi része szépen ellazul, ezen felül  több más alapelv is automatikusan teljseül.

Megkockáztatom, hogy nem véletlenül az első alapelv: a fej élénk és terheletlen

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.