Tegnap tudatosult bennem, hogy az éppen aktuális faállásom nem volt egészen jónak monható, a vállaim nagyon előre estek, amit igyekeztem korrigálni, és hagyni, hogy inkább a lapockáim nyíljanak ki.
Mindezek mellett kezd a vállamaban kialakulni egy masszív izomláz, vagy csak az…