A Föld megteremtése végbement hat nap alatt, nekem, most a hetedik napon is csak egy alapos izomlázat sikerült összehozni.
A hasam fáj, de ez érthető is, meg a combjaim belső felében érzek oda nem illő érzésvilágot. Meglepő módon a lábaim hátsó felében futó izmokban kevésbé érzek hatást, de az is lehet, hogy csak elnyomja a többi, vagy változtatni kéne a gyakorlatokon.
Forma gyakorlása közben keresem a bizonytalan pontokat, és van is egy pár darab:
- Térdsöprés és Ütés lefelé
- Ütés Rejtett Ököllel és a Tű a Tenger Fenekén közötti mozdulat
- Látszólagos Zárásra is ráférne egy kis pontosítás
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.