A mai napot eddig végig aggresszívkodtam, a nyilazás elötti rúgást gyakorolgattam, ha annak lehet nevezni, és egész jól ment. Jobban, mint elvártam volna. Talán ez lehet az: 15.Csapd meg a Lábad, és Szelídítsd meg a Tigrist de bizonytalan vagyok, viszont a lábaim kezdem érezni.…

Vegyél magadhoz egy törölközőt ... mondhatnám azt is, hogy: Elérkezett végre ma is a nyújtás ideje, tegnapi dinamikus óra óta a lapockáim fura módon viselkednek. Két adag lábemelésen már túl, még egyet a nyújtás után is bevállalok, és a végére még egy kis forma is.

Mára eső nyújtás vállalásom dinamikus jóga jegyében követtem el, ami egész kellemes volt, így utólag. Mivel a karjaim nem nagyon voltak nagyobb igénybevételnek kitéve az utóbbi időben, ezért elég megnehezítette az élvezetet, hogy sokszor kellett karon támaszkodni. Gondoltam…

A nap égető kérdése, hogy a nyújtást mikor és hol fogom tudni véghez vinni. Ha nem lennék a halogatás mestere, akkor lehet, hogy nem lenne olyan nagy kérdés, de így. A másik kérdésss pedig, holnap reggel hogy fogok felkelni az éjszaka után?Az égen járó még mindig mosollyal…

Olyan szépen mosolyog a napocska, hogy azon gondolkodom át kéna gyakorlások időpotját napsütéses órákra, bár a ma esti/délutáni nem egészen ezt az elgondolást követi, de legalább csoportos. Mindjárt ki is megyek, és lenyomok egy formát.Nem sikerült eljutnom a közösségi…