Február tizeneggyedikén ismételten útjára indul a száz napos kihívás. Idén már rutinosan állhatok a dologhoz, és talán kevésbé lustán, bár ez tavaly se jelentett akkor gondot.
A gyakorlatok egy része marad, hiszen a nyújtás még mindig nem, mint opció van jelen életemben, valamint megpróbálom nekiesem a három perces lovalgóállásnak, jó mókának tűnik. Viszont a sorrend választás döntő szerepet játszhat a gyakorlásban, de az is igaz, hogy a lovaglóállást fel lehet fogni, mint valamiféle bemelegítést.
Arra gondoltam, hogy a spárga jó ötlet, majd nem sokkal később arra, hogy nem vagyok normális.
Meglátjuk.
A hasizmozás is visszaköszön, mint gyakorlóelem, és jó lenne a formába beletenni valami plusszt.
Akkor az idei célok röviden (hosszabban a száz nap alatt)
- nyújtás - lehetőleg spárgával, de mindenképp magasabb mosógéppel
- három perces lovaglóállás
- valamilyen forma gyakorlása, de most már valami pluszt hozzáadva
- hasizmozás is marad, és a pocak csökkentő akció
Emberi számítás szerint februárt 11-től május 21.-ig tart a kihívás.
Szerttem volna csinálni egy screenshotot, de semmilyen féleképpen, se módon nem akart beleférni a képernyőbe.
A tavalyi kihívás összefoglalója
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.