A ma reggeli lábemelésbe nem belekezdeni volt nehéz, hanem folytatásra bírni magam, de csak megcsináltam.
A nyújtással kapcsolatban nem lesznek gondok, hiszen ma csoportosan elkövetett önkínzást fogok elvégezni Viking vezényletével.
Egy kis bemutató a tai chi technikák harci alkalmazásáról:
A fenti mozgókép talán ad egy kis lökést a forma gyakorlására.
Indulás elött még egy kis lábemelés, hogy a nap igazán szép legyen. Ha kint úgy is hideg van, legalább belül legyen meleg.
Hazaérkeztem a nyújtó közösségben eltöltött megbeszélésről, az izomláz megint sunyi módon talált rám, hazafelé még nem is éreztem szinte semmit, aztán egyre jobban kezdtem érezni a lábaimat.
Ezen felül sajnos be kell látni, hogy az időjárás egyre kevésbé alkalmas a kinti forma gyakorlásra, nem is úgy egyben fázom, hanem a kezeim lesznek jégcsappá.
Azt hiszem, hogy a napi sajt adag bevitelem is csökkentenem kéne.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Bátori Ági 2012.02.03. 10:52:43
Elrohantam mellette, de semmi reakció, maximum döbbent tekintet, de ezt is csak félig-meddig láttam, inkább éreztem a sötétben. A kíváncsiságom nem hagyott nyugodni, és visszaléptem - hátha ismerem. Mert ismerős nem rohanunk el, csak úúúúgy, ukkmukkfukk.....
Képzeld el, a bizonytalanul integető férfialakról kiderült, hogy nagyon is ismerem, sőőőt, kedves ismerősről van szó. :D
