'Time isn't precious at all, because it is an illusion.
What you perceive as precious is not time, but the one point that is out of time: the Now.
That is precious indeed. The more you are focused on time - past and future - the more you miss the Now, the most precious thing there is!'

by Eckhart Tolle

Nagyjából semmitnem csináltam, de fáj mindenem. Azért, hogy legyen ok a panaszkodásra jöjjön az első gyakorlat.

Au! Kellemesen görcsölni készülő hátsó combizmok. Először a fenék fájt, majd hely adott a hátsó combizmokank.

A gyors második menet most nem tűnik olyan jó ötletnek. Eléggé fájnak a hátsó izmok. Azt hittem, hogy vagy egyszerűen összecsuklom, vagy hátradőlök és a lábaim maradnak lovaglóállás pózban. Valami hullamerevség.

Minden mozdulatot kezdem a fenékben érezni, állok, ülök, vagy csak hajolgatok a lábamra. Ugyanez igaz a sarkohzo ülésnél és a práhuzamos talpélfogásnál is.

Utóbbiaknál a csípő is nyíilik, valamint egyéb izmok is fájnak, hogy teljes legyen az öröm.

Még az állat a lábujjhoz gyakorlat esetén is leginkább a fentebb említett helyen fáj,

Képeket elnézve nem kizárt, hogy égő mécsessel csinálva már egy komolyabb tűzvész kialakult volna.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.