Two

'One does not need buildings, money, power, or status to practice the Art of Peace. Heaven is right where you are standing, and that is the place to train.'

A hóesés miatt lassan kezdem megint úgy érezni, hogy jön a Mikulás, de most nem szarvarok húzta szánkóval, hanem lóháton.

Első körben kb 1:40-ig semmi különleges nem történt, viszont utána a fenékizmok rendesen beindultak, és két perc után már a belső combizmok is segítségért kiabáltak. Remegő lábak és meleg.

Kezdem úgy érezni, hogy a három perc lovaglóállás all inclusive izomlázzal jár.

A második három perc sokkal könnyebben jött el, mint az elődje, a rakoncátlan ló nem akart ledobni a hátáról. Se nem remegtek a lábaim, se görcsölni nem akartak, leginlább a comb elülső részében éreztem azt, hogy mégis folyamatban van valami.

Állat a lábujjhoz-tól is mennyire tud fájni a vádli, nah és persze a  fenék, ami a rosszabb a dologban, mert egyidő után az ember bárhogy is helyezkedik, bármire ül, kényelmetlen lesz. Hm, vagy vízben kell aludni, vagy állva, és akkor tényleg meglesz a jövő évi alvás kihívás.

Lehet, hogy a gyúrás miatt, de mindenesetre a lovamnak komplexuma van, amit kezelnem kell. Tehát álljunk neki a kezelésnek.

A terepiás kezelésen túl, az első kört rögtön el is rontottam, súlyáthelyezés után rögtön mentem volna lovagolni, amit gyorsan korrigáltam, hogy nem megfelelő. Az első két körben leginkább a súlyáthelyezés volt az, ami igazán kellemes perceket tudott szerezni az izmaimnak, harmadik körben viszont egész békés viszonyba kerültek egymással. Ekkor a felhő kezek volt az, ami a com belső izmaira  mért csapást, ahogy előtte tette ezt a fentebb nevezett gyakorlat is.

Gyakorlás közben bugyborékolást ugyan nem éreztem, de mintha valamiféle meleg áradt volna fel a talpamnál, ami kifejezetten jó volt a hideg padló mellett.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.