Gyakorlás hatásai
Címkék: tai chi légzőgyakorlat wudang száz napos kihívás nei gong
2015.03.29. 01:25
Néhány észrevételt szeretnék megosztani, amit gyakorlás után tapasztaltam. Nem csak én, hanem a más, szintén nei gongot végző társam is.
Azt még elég merész dolog lenne kielenteni, hogy nem érzek semmit, ha jól hasba vágnak, de ez a fájdalom, vagy inkább érzés elég messze van attól, amit annak idején éreztem.
Most, ha kapok egy gyomrost, akkor az ütés ereje nem terjed tovább a hason belül, a belső szervek felé, hanem megáll, és inkább a has felületén oszlik el.
Valami olyasfél, mikor az ember nyáron ugrik egy szép nagy hasast a vízbe. Nem egészen kellemes érzés, de azért létezik annál sokkal rosszabb fájdalom is.
Példának okáért a holnapi izomlázam, mert hosszú idő óta először megint súlyzóval gyakoroltam, és menet közben is éreztem, hogy lázas izmaim lesznek.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.