Kilencvennegyedik nap
Címkék: nyújtás lovaglóállás komplexum tai chi chuan dao yoga
2013.05.15. 13:34
Ez a nap is úgy talált rám, hogy minden létező izmom fájt, anélkül, hogy csináltam volna valamit. Ez az érzés megmaradt lovaglóállás közben is.
Az állás ideje 3:20 volt, illetve reggel 10 óra, de az olyan skat nem árul el. Nem éreztem késztetést, hogy tovább folytassam a lábaim gyilokását
Belső combizmok húzódtak, és a csípő nyílt, aztán a többi izom is elkezdett fájni.
Valami okból kifolyólag a vádlim akkor is fájt,ha éppen nem csináltam semmit, talán csak úgy megszokásból.
A lábam hátsó feláében futó izmok elég merevnek tűntek előre hajolgatás, loógás közben, Ezen egy kicsit segített az, hogy a lábam feltettem egy kb derákmagas tárgya, és hajolgattam rá.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.