Amióta törekszem a helyes testtartásra többek között utazás közben is: a fejtetőt felnyomom miközben a sok felgyülemlett nehézséget leengedem, és hagyom, hogy kiegyenesítse a tartásom.
Úgy érzem, hogy magasabb is lettem tőle, vagy csak a metró kapaszkodóját szerelték lejjebb, amiatt lefejelem, mikor felállok .Másik pozitív hatása, hogy érzésre az edzésen is sokat emlegetett 'oszlop' is mintha egy kicsit erősödne tőle.
Ahogy a lenti képen is látható a helyes tartás segíti, hogy a belső oszlop kapcsolatot hozzon létre, és ne a hasunkat nyársalja fel.
Valamint jelentősen erősödik az az érzés, hogy a fejtetőm 'megnyílik', és kapcsolatot teremt az éggel. Azért remélem, hogy nem lesz lufifejem tőle.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.