Egy gyors élménybeszámoló. Ma esti faállás közben a tenyerem elkezdett bizseregni, aztán szép lassan az ujjaim is, a végén pedig egészen könyökig belebújtam az érzésbe. Jó volt.
Amikor túl tudok lépni az érzésen, hogy jaj de nagyon fáj, és továbbra is az állásban…
Semmi kedvem nem volt ahhoz, hogy este kimenjek a szokásos helyemre, és ott álldogáljak negyven percen át. Ennek ellenére egy teljesen jól sikerült gyakorlat lett, az idő szinte erlepült magától. Amikor éppen nem figyeltem a energia gombócra, akkor is éreztem, hogy belégzés közben…
Ez a bejegyzés szintén nem a gyakorlás mikéntje miatt született meg, hanem eredményét igyekszik bemutatni, vagy valami hasonlót.
Többen a száz napos kihívást végző társaim közül többen is hasizomgyakorlatot vállaltak, és egyik nap ráálltak egymás hasára, hogy mennyire…