Ami ma van, nem tegnap, és nem is holnap,ami minden naprta igaz.Pár adag lábemelésen túl, a nyújtás elött, de elvetemült módon bekaptam pár falatot, így kicsit várni kell a kezdéssel, mert a kettő kombinációja nem alkotna jó elegyet.Nem vagyok turmix gép, ebben az értelemben nem.

Kicsit el vagyok csúszva, ami részben annak köszönhető, hogy sok említésre méltó dolog nem történt, csak a szokásos nyújtás, lábememlés, forma, ami érthető is, hiszen eddig is erről szóltak a ejegyzések.   Szombat, ami ma van, illetve tegnap, kicsit rosszabb nap volt, nem…

A nyújtás legnagyobb, mondhatni drámai részét a munkahelyen ejtettem meg, illetve a formagyakorlat egyes elemei is szerepet kaptak, amig majdnem levertem valamit.Úgy érzem sikerült megint egy kicsit lejjebb mennem, de sajnos nem szépen lazán, hanem kisebb-nagyobb erőfeszítések árán.…

Különösebb események nélkül telt el a nap, leginkább az volt a tét, hogy nem tudom milyen nap van, a hosszú hétvégék mindig megzavarnak.   Lábemelés viking módra, csak kisebb szériával, nyújtás, még a munkahelyemen is, mikor van kis időm, egy kis íjállás, kis lefelé…

Ma reggeli lábemelést Viking ajánálásának figyelembevételével úgy csináltam, hogy a felsőtestem kicsit megemeltem, a komfortérzés fokozása végett. Sokkal jobb. Sokkal jobb volt, mikor végre végéhez értem. Egy kis qi gong gyakorlás: valahol éreztem, hogy a kígyóm még mindig…

Vajh a mai edzés után azért leszek elégedetlen, mert sokat keveset nyújtottunk. Hasamban megint kezdem érezni a lábemelés ízét.    

Ma esti nyújtásom egyik észrevétele, hogy a sarokhoz ülésben az egyik lábból a másikba ánmenethez nem kell feltápázkodnom, hanem sikerül átfordulni. Igaz, hogy még kell egy segítség, hogy le tudjam küzdeni a gravitációt.