Teljes légzés közben úgy érzem, hogy szépen lassan melegszem fel, illetve a gyakorlat végén átizzadt ruházatot konstatálok. A gyakorlat váltakozó sikerélménnyel folyik, első két-három kör simán lemegy, de utána van olyan, hogy kilégzés előtt nem tudom leengedni a levegőt a hasamba, így megeked a mellkasomban, és utána elég nehezen, egyszeri nagy kifújással indulok el, ezáltal az elvárt időtartamot nem mindig tudom tartani.
Kezdem magam úgy érezni, mint akinek a mellkasára valami hatalmas követ tettek, remélem a nagymamát nem ettem meg.
A faállást meg lassan kezdem élvezni, igaz hogy néha elég nehéz rávenni magam a kezdésre, mert elég hosszú, és statikus, legalábbis kívül. Néha olyan érzésem van, hogy a kezeimet nem is kell tartanom, megteszi helyette a nagy labda, amire ráhejeztem.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.