Tegnapi nagy lendületem kicsit alább hagyott, nézegetek videókat, hogy is kéne egy-egy mozdulatnak kinéznie, és van még hova fejlődni. A tegnapi, sőt, kvázi egész hetes csoportos gyakorlás után ma egyedül nem volt olyan élvezetes, hasznos a nyújtás, de azért megcsináltam. Mondom…

Mai vállalásom egy részének elkövetését ismért csoportban fogom elvégezni, ha jól számolom, és beleveszek mindent, akkor a héten már a negyedik alkalom.  Szóval a héten szociális voltam, talán a gyakorlatok is jobban mentek.A képnek igazából nincs köze semmihez, csak…

Reggeli lábemelésen túl, most már a tizedik emelés után éreztem jótékony hatását Az esedékes nyújtást ma ismét csoportban fogom elvégezni.Este a belváros, és a nyújtásgyakorlatok szívében.Ezen a héten elég sok közösségi gyakorlásban van/volt lehetőség részt…

Most, hogy így 'reggel' kidobott az ágy megcsináltam a szégyellem, de nem tudom hogy hívják milyen gyakorlatot. Ha jól csináltam nehezen alszom vissza, ha rosszul a mondat végére már szundizok. Nem tudtam visszaaludni, csak nehezen, most viszont csak bután nézek ki a fejemből, de…

Minden elérhető végtagomban érzek valamiféle izomlázat, és a hasam is kellemesen zsibong. A tegnapi edzés megtette a maga hatását. A mérleg nyelve is kevesebbet mutatott, de nem tudom mennyire megbízható, mert néha egymás után is eltéréseket mutat.  A kinti…

Azért valamilyen szinten paradox, hogy a lustaságomnak tesz jót az, hogy edzésre járok, mert különben esetleg nem tenném meg, amit kell. Így a mai napra vállaltakat is az edzésen viszem véghez. Viszont egészen biztos, hogy hiányozni fog az, hogy se süti nem lesz, se kínai kaja, se…

Végre megkaptam a nulladik napi nyújtásom képét Vikingtől. Nem  mondom, hogy jó ránézni. nagy poci és kevés hajlás, és vörös fej. Legalább ment a pólómhoz. Száz nap után a helyet kéne cserélni a szerepeknek.A reggeli lábemelésen túl, izomlázon belül.Ez a nap is…