Második nap
Címkék: nyújtás tai chi lovaglóállás komplexum sanbao száz napos kihívás
2013.02.12. 11:32
Ma edzés nap van, így a gyakorlatok egy része áttevődik oda. Ezen felül nagyjából a komplexum és a lovaglóállás marad meg.
Mai első lovaglóállás
01:36.861
Az elején a combom belső felében éreztem a gyakorlás mivoltát, majd kicsit mélyebben csinálva az állást, a combom…