A faállás egyes pillanatai elvezettek a béke szigetére, mintha kikapcsoltam volna, minden szép és nyugodt volt, amíg a figyelem tartott, aztán elkezdett fájni vagy a lábam, vagy valami más egyéb testrészem. Sikerült elérnem a negyven percet, most már azon munkálkodom, hogy…

Teljes légzés közben úgy érzem, hogy szépen lassan melegszem fel, illetve a gyakorlat végén átizzadt ruházatot konstatálok. A gyakorlat váltakozó sikerélménnyel folyik, első két-három kör simán lemegy, de utána van olyan, hogy kilégzés előtt nem tudom leengedni a levegőt a…

Tegnap tudatosult bennem, hogy az éppen aktuális faállásom nem volt egészen jónak monható, a vállaim nagyon előre estek, amit igyekeztem korrigálni, és hagyni, hogy inkább a lapockáim nyíljanak ki. Mindezek mellett kezd a vállamaban kialakulni egy masszív izomláz, vagy csak az…

Kötelező szably formát letudtam kiscsoportos foglalkozás gyanánt. Úgy általánosságban véve megy a forma, bár a forgásokkal továbbra is vannak fennálló összetűzéseim, valamint a forma lezárásánál az utolsó pár lépést még jó lenne pontosítani, szerdán úgy is edzés,…