Hazaértem.Sajnos a hétvége elég kiméletesen telt el, kvázi gyakorlás nélkül, viszont most, már itthon, megcsináltam egy adag lábemelést.Még egy sajnos, hogy gyakorlás hiánya mellett viszonylag sokat is ettem, így dupla hátrányt okoztam magamnak.A hétvégi mozgás kvázi egyetlen…

Valósszínűsíthetőleg egy lógós nap, ami játékkal fog eltelni, talán a lábemelés, és jó esetben a forma belefér, bár az utobbit annyira nem hiszem, viszont már kinéztem egy tai chi app-ot 3D Tai Chi Chuan 42 Forms Ha már élőben falba ütköztem, akkor virtuálisan Azért,…

Előreláthatólag rohanós nap a hétvége elött, de remélem sikerül megoldani az alapvállalásokat.Túl a reggeli nyújtáson úgy érzem, hogy nem ez az időpont lesz a kedvencem, talán emiatt is lett egy kicsit bicibóca az egész.Tegnapi találkozón szerzett új gyakorlatokat is…

A ma reggeli lábemelésbe nem belekezdeni volt nehéz, hanem folytatásra bírni magam, de csak megcsináltam.A nyújtással kapcsolatban nem lesznek gondok, hiszen ma csoportosan elkövetett önkínzást fogok elvégezni Viking vezényletével.Egy kis bemutató a tai chi technikák harci…

Az igazi téli időjárás beáltával úgy érzem, hogy a forma gyakorlása jelenti majd az igazán megoldandó feladatot. Eddig se volt igazán meleg, de  nem is volt annyira vészes a dolog, viszont most már kezd elég darabossá válni a mozgásom. A hidegre fogom…

Újra kedd, így a napi kihívások az edzésen fognak napvilágot látni, pedig a dupla edzésnél az otthoni kis nyújtásom minden körülmények között kedvezőbbnek hat.   Tegnapi edzést nem éreztem iszonyatosan megterlehőnek, de kevésbé sem, annak ellenére, hogy viszonylag sok…

Egyelőre úgy néz ki, hogy a szombati edzésprogram jelentős csökkentésen megy végbe, ha egyáltalán valamit sikerül egyáltalan realizáilni. Pénteki is csak akkor lesz meg, ha reggel nem leszek lusta megcsinálni. Egy utazás hátrányai Viszont, ha minden jól sikerül, akkor…