Amikor a hét csillag bevilágít a kilenc palita ablakain. Múlt hétvégén - 09-21/22 - Dan Docherty irányításával Wudang tai chi szemináriumon vettem részt, több sorstársammal együtt. A  pusztakezes és fegyveres formákból ismert technikák gyakorlati alkalmazását néztük…

Tai Chi egyik alapvetése, hogy az egészség az erős lábaknál kezdődik. Ugyan a fejtetőnél vagy fellógatva, de azért a lábad tart meg. Azért, hogy ezt ne feledjük az edzéseken a gyakorlás, a forma végzésének módja a hosszú, mély állásolra épül. Vagy legalább is erre…