Five 'If you have not Linked yourself To true emptiness, You will never understand The Art of Peace.' A tervet követve szerettem volna az első kör komplexum után csinálni egy lovaglóállást, már bemelegedett lábakkal, de a gyakorlatot megszakította egy telefonhívás. így csak utána…

Four 'The Art of Peace is medicine for a sick world. There is evil and disorder in the world because people have forgotten that all things emanate from one source. Return to that source and leave behind all self-centered thoughts, petty desires, and anger. Those who are possessed by nothing possess…

Three  'All things, material and spiritual, originate from one source and are related as if they were one family. The past, present, and future are all contained in the life force. The universe emerged and developed from one source, and we evolved through the optimal process of unification…

'Beyond just learning an external form or forms, a student's emphasis "must" also focus on applying the "essential" internal principles of Taijiquan as specified by the Taiji classics, such as.....sinking , roundness , using the mind and not force, applying of the "Yi" (heart/mind), "Qi" (energy)…

Two 'One does not need buildings, money, power, or status to practice the Art of Peace. Heaven is right where you are standing, and that is the place to train.' A hóesés miatt lassan kezdem megint úgy érezni, hogy jön a Mikulás, de most nem szarvarok húzta szánkóval, hanem…

One 'The Art of Peace begins with you. Work on yourself and your appointed task in the Art of Peace. Everyone has a spirit that can be refined, a body that can be trained in some manner, a suitable path to follow. You are here for no other purpose than to realize your inner divinity and manifest…

'Time isn't precious at all, because it is an illusion. What you perceive as precious is not time, but the one point that is out of time: the Now. That is precious indeed. The more you are focused on time - past and future - the more you miss the Now, the most precious thing there is!' by Eckhart…

The Chang Taiji founder Chang Dong-Sheng said: 'Our body is like 3 springs. - Without training, each spring will be compressed and releasted individually (muscle group isolation). - With training, all 3 springs can be compressed and released at the same time (body unification).' Kimenőt kapott…

'Our bodies are given life from the midst of nothingness. Existing where there is nothing is the meaning of the phrase "Form is emptiness." That all things are provided for by nothingness is the meaning of the phrase "Emptiness is form." One should not think that these are two separate things.'…

Jelenleg a lábamban minden izom jelenléte érzékelhető, és nem biztos, hogy a legjobb értelemben véve. Persze jó, hogy dolgoznak, és ezt érezni lehet, de néha jó lenne egy-egy pihenető pillanat. Ja, hogy azt majd száz nap után. A másik megoldás, ugye, hogy lazuljunk bele az…

Programajánló Tai Chi és Qi gong világnap

Nap idézete: '- Te nem keddenként jársz edzésre?- De, veled együtt.' Mai napi gyakorlással egyelőre sehogy se nem állok, se nem ülök, éppen ebédelni készülök, és az első állás kaja után lesz abszolválva, ami nem biztos, hogy a legjobb meglátás. Túl két lovaglóálláson.…

Mai gyakorlásom olybá tűnik, hogy munka mellett géplovon fog megtörténni. Ezt a napot úgy is egy kis, kellemes izomlázzal kezdtem, feltéve, hogy létezik ilyen. A viszonylagos hideg mellett nem árt, hogy egy kicsit be tudok fűteni.Az első állás izgalmas kezdésnek bizonyult,…

“Know yourself.Do your best.Make a little progress everyday.Don't overdo it.” ― Master Jou Tsung Hwa Új hét régi gyakorlatok. A hét kezdés miatt elvilg növelem a lovaglóállásban tölött időt, de a múlt hét második felében is már 2:30-at csináltam, így még nem tudom, hogy…

'Eight forces sustain creation: Movement and stillness, Solidification and fluidity, Extension and contraction, Unification and division.' (Ueshiba) Gyönyörű tai chi formát bemutató képek - arttaichi.com Ki mondja meg, hogy melyik technika látható a képen, anélkül, hogy megkeresné a…

Ez volt a tavalyi száz napos indulópozicíóm. Nem túl szép, látványos, de az enyém Megkeresem az ideit is, és jó mellé teszem, hogy kideróljön mennyi minden változott. Hajam rövidebb, pocim kisebb, remélem. Ha minden igaz mindkét kép eredetije is fent van a blogon, de most nem…

A táv harmada, és olyan sok szép hármas van benne, ráadásul ünnepnapra is esik, a hó. Tévedés kockázatával élve úgy emlékeztem, hogy a sarokrúgásnál is, a térd és a könyök összerér, és abból lesz a rúgás. Próbálgattam így az állást, és néha-néha már el is…

A szánapos kihívás nem titkolt célja az, hogy rávezesse a kedves és kedvtelen résztvevőket a mindennapi gyakorlásra. Ehhez kívánok egy kis segítséget adni ezzel a videóval: Ha már a felkérés megtörtént, akkor álljunk neki a gyakorlás kivitelezésének Túl az első…

'Once Zhuangzi dreamt he was a butterfly, a butterfly flitting and fluttering around, happy with himself and doing as he pleased. He didn't know he was Zhuangzi. Suddenly he woke up and there he was, solid and unmistakable Zhuangzi. But he didn't know if he was Zhuangzi who had dreamt he was a…

“Any technique, however worthy and desirable, becomes a disease when the mind is obsessed with it.”  ~ Bruce Lee Tegnapi gyakorlás után úgy érzem, hogy beton lábaim vannak. Este kicsit meg is nyomkodtam őkét, és akkor jöttem rá, hogy milyen hülye voltam, hogy ez eddig nem jutott…

A tárgyban említett témáról nem igazán lehet találni se magyar, se angol irodalmat, legalább is nekem nem igazán seikerült. Éppen ezért gondoltam arra, hogy írok róla pár szót, ha már sokszor említve van az oldalakon. Tehát mi is a komplexum? Egy négy részból álló…

Újabb hét, újabb munkanap, és úgy tűnik, hogy munkanapokon az izmaim is jobban szeretnek dolgozni, mint hétvégén Valamint néhány jótanács, és Illusztráció a napi gyakorláshoz, jelen esetünkben nyújtáshoz. Nézzük is az első állás mit hoz. Mivel új hetet írunk újabb öt…

Az emberek ugye jobb, vagy bal lábbal kelnekfel, és ez alapján lesz jó vagy rossz napjuk. Ezzel szemben szinte lovaglóállással keltem, így velem tartanak a nap jó és rossz tulajdonságai is. Kíváncsi voltam, hogy csak így váratlanul csinálok egy gyakorlatot akkor mi lesz. Nem a…

Száz napos kihívásba nem akartam csak tavalyi gyakorlatot felvenni, így a kötelező nyújtás mellé felvettem a komplexumot és a lovaglóállást. Jó mókának tűnt. Most már tudom, hogy nem az, hanem sokkal több annál, valami tök jó dolog. Nem is biztos, hogy szavakba önthető, az…

'Ráfordított munka nélkül nincs eredmény, de legaláb lennének lábaim' - napi bölcsesség Egy fajta faállás, de egyelőre maradok a lovaglóállás mellett, majd a kompelxum során ölelgetem a fákat is, csak ne jelenjenmeg Ludas Matyi. Most sikerült (13:44) megcsinálni az első…