Legalább is azt hiszem, de lehet, hogy elcsúsztam a napokat nézve, ugyanis február 19-én nincsen bejegyzés, viszont a napok számozása töretlen. Lehet, hogy nálam is lesz egy szőkőnap. Reggel felemeltem a lábaimat, és rögtön egy szép napos reggelre ébredtem. Semmi említésre…

A mai napot leginkább a  nyújtás jegyébe tudnám elhelyezni, és csak abban a formában, hogy mind a lábemelés, mind a forma, mind a nyújtásgyakorlatok elkezdésének idejét nyújtottam el, mondhatni a végtelenbe, de a nap véges, ezért egy széria lábemelésen már túl vagyok. A…

Újult erővel. Úgy néz ki, hogy a héten eluralkodó rosszulléthullámon sikerült úrrá lenni, és megint teljes vállszélességgel ugorhatok bele a gyakorlásba. A derekamban jelentező, semmiből előtőrő izomláz eredetét még nem igazán tudom, bár gyanakszom, viszont jelentősen…

Még mindig nem az egészségem teljes tudatában, de valamilyen szinten végbevittem egy nyújtást. A körülmények hatása erősen érződött rajta, sokkal merevebb is voltam, mint a legjobb pillanataimban.Ma tudtam összefüggően több órát is aludni, ennek az egyik következménye,…

Tegnapi edzés egész jól telt el, annak ellenére, hogy egészségi állapotom nem éri el a 100%-ot, de mennyire élveztem, mikor újra és újra felhangzott az utasítás:párhuzamos lábfejfogásüljünk le a sarok melléezek után csoda volt az is, hogy lábra tudtam állni, viszont alapból…

Tegnap este a kudarcba fulladt nyújtásom után elég rossz közérzettel megáldva arra jutottam, hogy jobb lesz most lefeküdni. Viszont az időpont még kedvezett arra, hogy egy-két csillagot elropogtassak. Ennek az lett a hatása, hogy nem tudtam aludni, csak forgolódtam, meg kis…

Nem tudom mi történt, de már tegnap este is készültem belehalni a lábemelésbe, biztos valahogy máshogy csinálom, mint eddig, talán Viking szavait követve néztem a derekam, hogy emelkedik-e. Nem tudom, de a lábam is nehezebben. Ráadásul deréktól lefelé minden rendelkezésre álló…