Elérkeztünk a táv negyedéhez. Vajh ki merre és hol tart? Négy fal között végzett qi gong gyakorlat közben lágyan fújt a szél. Gyakorlat végzés közben és után nyafogok, hogy mennyi  minden érdekes dolog manifesztálódik a lábaimban, de utána sokkal lazábban, könnyebben…

Milyen gyorsan repül az idő, hiszen lassan itt vagyunk a táv negyedénél, és szinte csak most kezdtük el az egészet. A nagy égi kalapács lesúlytott ránk. Túl az első két perc-huszas álláson. elég könnyen ment, nem is nagyon volt holtpont, viszont a comb belső izmok ismét…

Mai adag nyújtás edzés keretein belül kerül végrehajtásra, feltéve, hogy odatalálok az edzés helyszínére. Jelenleg kicsit kalózos feelingje van az egésznek, nem sokkal a kezdés előtt derül ki, hogy hova is kell menni. A titkos tanok. Addig is egy kis lovaglóállás. Jól…

"No hay límites para la relajación.El logro de la flexibilidad de la mentees aún más difícilque el logro de la flexibilidaddel cuerpo." Minden a fejben dől el, nekem maximum még csak a fejem dől el, és nem a benne leledző nyújtás élmény. Új nap, új gyakorlás, oh jaj és…

Kard 'forma' gyakorlása, bár inkább az egyensúlyi pontok körüli forgatás, valamint a másik érzékelésén van a hangsúly.

Lassan már tradicionálisnak mondhatóan ismét kezdjünk egy idézettel: 'The chi is rooted in the feet, Springs from the legs, Guided by the waist, Expressed in the hands.' tai chi poem Úgy érzem, hogy ez a kis versike elég jól leírja a lovagló- illetve faállást is. Ezeket emelem ki,…

'The Phoenix is a beautiful birdWith a long beak that has almost one hundred holes. Each hole produces a different noteAnd each sound contains a particular secret. It lives for almost a thousand yearsAnd knows the exact moment of its death.' tovább Mit mutat, ha az ágyból a lóra ülünk:…

Kezdődjön a mai nap is egy idézettel. 'It is impossible to tell whether anything that happens is good or bad because you never know what the ultimate consequences will be. You never know what chain or pattern of connection exists between events.' (Alan Watts) A kínai vacsora és a viszonylag…

Gyönyörű tai chi hexagrammok. A tai chi-ban minden egyes elem hozzáköthető egy-egy i ching hexagrammhoz, az illusztrációk ez alapján készültek. Egyes képekhez van rövidebb vers, magyarázat is, valamint megtalálható, hogy melyik számú i ching hexagram alapján készült. Van egy…