Hosszú, mély levegővétellel tarkítva megvan az első kör lovaglás, 3:33. Megint a hármas szám bűvöletében, illetve egy kicsit több is volt, mire sikerült kijönni az állásból eltelt még pár másodperc, szerettem volna leülni a székre, de nem tudtam odagurítani. A gyakorlat…

Ez a nap is úgy talált rám, hogy minden létező izmom fájt, anélkül, hogy csináltam volna valamit. Ez az érzés megmaradt lovaglóállás közben is. Az állás ideje 3:20 volt, illetve reggel 10 óra, de az olyan skat nem árul el. Nem éreztem késztetést, hogy tovább folytassam a…

Azért egy kád forró vízben ülve hajolgatni a lábra egész más élményt ad, mint a szárazföldi barátja. Lehet, hogy több időt kéne rá fordítani. Túl a napi első álláson, 3:15, nem tudom, de rendesen elfáradok benne. Tavaszi fáradtság, vagy csak lustaság. Megint a belső…

Tai Chi és Qi gong

Címkék: tai chi chuan qi gong san bao

2013.05.13. 22:35

Nyílt hétvége

Most már tényleg a célegyenesbe kanyarodtunk. Innen akár már egylábon is mondanám, de nem teszem, mert a végén még meg kell csinálni. Szerintem a lovam is kicsit fellélegzik, hogy lassan vége van. Kiszaladta magát. Azért ne ugorjunk ilyen nagyot, hanem kezdjük el a…

süti beállítások módosítása