Azt hiszem, hogy a képen látható állapot egyelőre maximum a célok között szerepel, a gyakorlás közbeni állapot még más. Mondom mindezt a tévedés lehetőségével, de az biztos, hogy a figyelmem még nem a gyökérverés felé tekereg. Első kör gyakorlat ideje 02:32.623 A második…

Tavaly kihasználtam a film adta lehetőséget, így idén valami mással kellett előrukkolnom, ami nem lett az igazi. Fehéren a fehér nem annyira mutat. Így hétvégén lehetőség van rá, hogy az egész gyakorlatot egyben csináljam meg. Mindenesetre érdekes lesz, az első részeredmény,…

A komplexum végrehajtása a hozzáadott gyakorlattal nagyjából két perccel nőtt, viszont gyakorlása közben egyre biztosabbá vált, hogy a jobb lábfejem, bokám környékét is szükségszerűen lazítani kell. Első lovaglóállásom mára 02:20.364 ami nem is rossz, csak azt hiszem a…

Tegnap kicsit beállt lábam érzete sokkal kellemesebb érzetet ma sem ad, de ez nem csökkenti a lelkesedést. A lentebb látható képet kölcsönvettem egy szintén száz napos gyakorlótársamtól Egy-két gyakorlatot átveszek belőle, de az is lehet, hogy az egészet megcsinálom. Egy…

Reggeli lovaglóállás jelentése 02:02.357 Az első egy perc nem is olyan nehéz, nagyjából ott kezdem el érezni azt, hogy ez nem a megszokott póz. Utána van egy kis hatásszünet, majd közeledve a két perchez meg akarnak halni a lábaim. Félig halott lábbal, pihenés nélkül a…

Ma edzés nap van, így a gyakorlatok egy része áttevődik oda. Ezen felül nagyjából a komplexum és a lovaglóállás marad meg. Mai első lovaglóállás 01:36.861 Az elején a combom belső felében éreztem a gyakorlás mivoltát, majd kicsit mélyebben csinálva az állást, a combom…

Gyakorlás szüneteiben se maradjunk magunkra egy klasszikus olvasmány kicsit máshogy. A nyugati utazás egy részét képzi a majomkirály legendája is, aki a kínai kultúrkör egyik legismertebb figurája. Több filmben is feldolgozták, többek között Jet Li-vel a főszerepben. A…

Átfordultunk a vízkígyó évébe, ami magával hordozza az idei kihívás kezdetét is a Millenárison megtartott ünnepségre kilátogatva sok Kínával  kapcsolatos információhot meg lehetett tudni, többek között megtanultam milyen módon kell fogni az evőpálcikákat. Lehetett…