A két ünnep közötti tespedés ellensúlyozása képpen úgy döntöttem, hogy a jó időt kihasználva kicsit gyakorolok.
Ha miinden igaz, akkor sikerült kifognom egy - nagyjából - teliholdas éjjelt.
Ez a gondolat egy 48-as formában manifesztálódott.
Nem mondhatnám, hogy életem…
Bizonyítást nyert, hogy a tai chi és a teazás szoros kapcsolatot tart fent egymással. Ennek keretein belül tegnap világvége teapartyt tartott a csoport a hanami teházban,
ahol elkészítettem első puerh teámat.
Viszont kezdem úgy érezni, bár sok tapasztalattal - még - nem…
fizikai aspektusai, avagy egy kezdő gondolatai, véleménye a tai chi-ról
Mint említettem, a honlapon láttam a bemutató videókat és kezdetben vízibalett-szerű levegősimogatásnak tűntek a gyakorlatok. Persze gondoltam, hogy ennél sokkal többről szól ez az egész, ezért is hajtott a…
történelem.
A kezdő edzésen felmerült a kérdés, hogy kit ábrázol a két fénykép, ami ki van rakva, de a haladókat megkérdezve se nagyon érkezett helyes válasz.
A fenti hiányosságot próbálom egy kicsit betömni.
A Pihekezű Halhatatlan
A leírások szerint tőle, Chang…
Néhány kósza gondolat felmerült bennem, hogy mások, illetve én, mit is gondolunk a tai chiról.
Emberi időszámításom szerint viszonylag régen ismerkedtem meg a tai chi-val, hogy pontos leírást tudjak adni arról, hogy milyennek is gondoltam annak idején.
Nagy valószínűséggel…
Úgy érzem, hogy a kis kard forma kicsit kezd rövidülni, nem mintha az egyes techinkák jobban mennének, illetve tudnám mit mi után, de már nem érzek akkora káoszt benne.
Sajnos a kard egyensúlyi pontok körüli terekésének kérdésében semmi biztatót nem látok még, de ha az ember…
tanfolyam indul.
a film:
Amikor előre hajolunk, nem derékból végezzük, hanem kihasználva a laza kersztcsontot, annak tengelye mentén, így megmarad a felfüggesztett érzés, és a hát is egyenes, igaz a fenék kicsit kimegy hátra.
Matematikai egyenlettel élve: az egyenes nem függőleges.
Úgy csináljuk,…
Páros gyakorlatok közben, mikor az ellenfél erővel esik nekem, és tol, sajnos szintén befeszülök, nem taichisan, lágyan vezetem el az ellenfelet.
Ha sikerül is, akkor is a végén a kifordulás még nem az igazi, fejemben elvileg megvan a hogyan, de a testem időről-időre nem vagy…
Edzés utáni beszélgetésen fény derült arra, hogy a helyes gyakorláshoz vezető út egyik alapköve az, hogy meglegyen bennünk a felfügggesztett fej érzés.
Lóguk lefelé, és ezáltal a testünk többi része szépen ellazul, ezen felül több más alapelv is automatikusan…
Ha kinyitjuk a csípőnket és a húr körül fordulunk el, akkor - szerintem - egy szabályos ecsetlábak lépést tudunk véghezvinni úgy, hogy utána azt se kell méricskélni, hogy jó-e az állás hossza, szélessége, mert automatikusan az lesz.
Ugyanez igaz a térdsöprésre is, hiszen az…
A tai chi-nak a pusztakezes és egyéb formák, valamint további gyakorlatok csak 'elenyésző' részét képzik.Akkor mi másról van még szó,
merülhet fel a jogos kérdés.'Menj el vásárolni' egy példa a válaszokra. Az értelmetlen arcokat nézve egyszerű a válasz: a tai chi maga az…
Tegnap, a szablya forma gyakorlása közben, ráéreztem néhány összefüggésre a tai chi alapelvek és a mozdulatok között, ebben lehet, hogy segített a hétvégi ching tábor is, ahol egy húron pendültünk.
Egyik rácsodálkozás, hogy miért is 45 fokokat fordulunk/lépünk ki a…
Kiderült, hogy a vikingek, vagy legalább egy részük, Telkibányán él, vagy ha nem is, akkor táborokat tart ott, meg máshol is.Ennek keretein belül kerültem le én is a helyre, mivel úgy gondolom, hogy a tai chi-val jobban összeegyeztethető a vegetáriánus étrend, ezért hús nélküli…
Igazából a képeken nagyobbnak látszott a hold, mint ma így este/reggel, vagy milyen időben. Biztos azért van, mert a képeken közelről látni az égitestet, innen a földről meg messze van. Nem igazán tűnt nagyobbnak. Viszont a forma elég fomrabontó volt, látszik a kihagyott edzések…
Azért van benne valami ironikus, hogy pont a munka ünnepén fejezzük be a munkát. Hivatalosan. Nem hivatalosan mehet tovább, és még támogatva is van az ötlet, hiszen az egésznek az egyik célja ez lett volna.
Két nap és vége.Nem is gondoltam volna, hogy ilyen hamar el fog repülni ez a száz nap.Főleg nem a gyakorlások közben. Viszont el kell ismerni, hogy valamilyen eredményt csak hozott, ha nem is értem el a végcélt, de kicsit jobban nyúlok.Valószínűleg a száz nap után is marad…
Valahol elvesztem a napok számozásában, de május elsejei századik napól visszaszámolva kilencvenöt.A vége felé közeledve egy kicsit belehúztam a dolgok menetébe, és új játszótársat is találtam a mosógép helyett. Viszont ezáltal újra bizonyítást nyert az izomláz…
Felrémlett bennem még egy, a kezdeti időszakban történt kicsi esemény, edzésen, vagy megbeszélésen néztük a nyújtási gyakorlatokat, és a kezem és a lábam közötti tér áthidalhatatlannak tűnt, amit 'szóvá' is tettem.Aztán, most nem is olyan rég, valaki rákérdezett erre…
Tegnapi edzésen végzett páros gyakorlatok jótékony hatását élvezve fáj az oldalam is. Viszont nyújtás úgyben elég szarul éreztem magam.Meg úgy egyébként is kicsit úgy érzem, hogy elmaradásaim vannak.
Ma talán a nyújtásban kicsit megint sikerült errölébb lépni, vagy csak szeretném ezt érezni. Már egy ideje úgy is azt érzem, hogy csak egy helyben toporgok. Viszont a csütörtöki kis csoportos energiaszerző akció során sikerült a formát egy kicsit pontosítani, és most már…
Ha mai napon más nem is történik, de egy erőnléti edzésen túl vagyok.A napi vállalás forma részét, ha az istenek is úgy akarják, akkor megint csoportosan tudom abszolválni.Yin és Yang szétválasztása Reggel megvolt a lábemelés, viszont a hétvégi palacsintázás miatt…
Mai formagyakorlás a csillagok alatt. Hát se csillag nem volt nagyon, se a holdat nem láttam, viszont elég hideg volt. Próbáltam lassan csinálni a formát, de időről-időre akartlan begyorsultam. Ezen felül vannak még bizonytalanságok, nem is kevés, amikor többen csinájuk jobb.Viszont…
Ha jól számolom, mostanában ki-kimarad egy-két nap. Lustaságomra, és egyéb tényezőkre vezethető vissza, viszont a szablyázás kellemes mellékhatásaként már nem csak a lábamban van izomláz, hanem egyéb végtagjaimban is. bár a hasam nem az. Este a csilalgokkal gyakorolok…