'Time isn't precious at all, because it is an illusion. What you perceive as precious is not time, but the one point that is out of time: the Now. That is precious indeed. The more you are focused on time - past and future - the more you miss the Now, the most precious thing there is!' by Eckhart…

The Chang Taiji founder Chang Dong-Sheng said: 'Our body is like 3 springs. - Without training, each spring will be compressed and releasted individually (muscle group isolation). - With training, all 3 springs can be compressed and released at the same time (body unification).' Kimenőt kapott…

'Our bodies are given life from the midst of nothingness. Existing where there is nothing is the meaning of the phrase "Form is emptiness." That all things are provided for by nothingness is the meaning of the phrase "Emptiness is form." One should not think that these are two separate things.'…

Jelenleg a lábamban minden izom jelenléte érzékelhető, és nem biztos, hogy a legjobb értelemben véve. Persze jó, hogy dolgoznak, és ezt érezni lehet, de néha jó lenne egy-egy pihenető pillanat. Ja, hogy azt majd száz nap után. A másik megoldás, ugye, hogy lazuljunk bele az…

Programajánló Tai Chi és Qi gong világnap

Nap idézete: '- Te nem keddenként jársz edzésre?- De, veled együtt.' Mai napi gyakorlással egyelőre sehogy se nem állok, se nem ülök, éppen ebédelni készülök, és az első állás kaja után lesz abszolválva, ami nem biztos, hogy a legjobb meglátás. Túl két lovaglóálláson.…

Mai gyakorlásom olybá tűnik, hogy munka mellett géplovon fog megtörténni. Ezt a napot úgy is egy kis, kellemes izomlázzal kezdtem, feltéve, hogy létezik ilyen. A viszonylagos hideg mellett nem árt, hogy egy kicsit be tudok fűteni.Az első állás izgalmas kezdésnek bizonyult,…

“Know yourself.Do your best.Make a little progress everyday.Don't overdo it.” ― Master Jou Tsung Hwa Új hét régi gyakorlatok. A hét kezdés miatt elvilg növelem a lovaglóállásban tölött időt, de a múlt hét második felében is már 2:30-at csináltam, így még nem tudom, hogy…